TESTAUS

Halutessasi voit hyödyntää testauspalveluitamme ja näin seurata kuntosi kehitystä sekä terveytesi säilymistä / edistymistä. Näin hyödynnät tuloksia omaohjaajan kanssa sinulle henkilökohtaista kunto-ohjelmaa laadittaessa.

Valittavanasi on mm. seuraava testistö:

• Juoksumattotesti
• Soutuergometritesti
• Polkupyöräergometritesti
• Kävelytesti
• Rasva%-mittaus/ Kehonkoostumusanalyysi
• Fysi-testi
• HRD-kuntotestistö
• Lihaskuntotestit mm. invalidisäätiön
• Kuntoremonttitesti
• Tasapaino-ja reaktiokykytestit
• Toimintakykytestit iäkkäimmille henkilöille
• Verenpaineenmittaus

Testien jälkeen käydään palautekeskustelu / - luento.