Seniorit, ikäihmiset, rakkaat isovanhemmat ovat lämpimästi tervetulleita klubillemme jo heti tänään!                                                                                                                                      Päivällä on mukava tavat tuttuja ja ystäviä kuntoilun merkeissä, kahvit pullan kera voi ottaa sitten jälkeenpäin kahvilastamme :)

Seniori ryhmäliikunnan aika on muuttunut: uusi aika perjantaisin klo 10-11. Seniorithan pääsevät perjantaisin 5 e:lla kuntosalille klo 6-12.

Yllä mainitut SENIORIKURSSIT:  Varmista paikkasi nyt heti, ryhmissä on paikkoja rajoitetusti.

Keho on lahja luonnolta, huolehdi siitä hyvin.

Tutkimusten mukaan ikä ei ole este harjoittaakseen ja kehittääkseen kehoaan ja toimintakykyään. Päinvastoin - tutkimusten mukaan ikäihmisillä tulokset ovat tunnettavissa jopa nopeammin kuin nuorella ihmisellä.

Tiedämme toimintakyvyn parantumisen ohella tuttuja liikunnan positiivisia vaikutuksia kehoomme; suomalaisten suosima verenpaine laskee sydän- ja verenkiertoelimistön kunnon parantuessa, Sokeritasapaino paranee, tuki- ja liikuntaelimistön ongelmat vähenevät, poistuvat, mieliala kohenee, osteoporoosi paranee jne.jne.

Senioriksi katsotaan meillä eläkeläiset yli 60-vuotiaat.

Soita vastaanoton numeroon 03 - 688 3355 ja varaa aika tutustumiseen sekä ryhmiin.