TUNTUUKO ETTEI AIKASI RIITÄ?
MEILLÄ ON SINULLE RATKAISU!

Puolen tunnin tehokas kuntopiirimäinen harjoittelu yksilöidyllä ohjelmalla on sinun juttusi. Samalla harjoittelukerralla kehität niin lihaskuntoa kuin sydän-ja verenkiertoelimistön kuntoa.

Tutkimusten mukaan 30 minuuttia 3 x viikossa on riittävästi.
 
Samalla treenikerralla kehittyy:

• Yleiskunto
• Lihaskestävyys
• Lihasvoima
• Liikkuvuus
• Lihasjännitysten ehkäiseminen

Keho kuntoon ja nauttimaan elämästä!
 
Huom. Senioreiden kuntopiiri ohjatusti tiistaisin klo 10.30, alkaen 10.1.2012